อาการเจ็บและชามือในคุณแม่ รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัด
อาการเจ็บและชามือในคุณแม่ รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัด ปัญหา […]
เทคนิคการระบายน้ำเหลือง ฟื้นฟูร่างกาย ลดปวด ลดบวมและชะลอวัย
“ ระบบน้ำเหลือง ” เป็นอีกขอบเขตหนึ่งของการค้นพบว่าเป็นต […]
วิธีเพิ่มน้ำนมแม่ ให้คุณเเม่มีน้ำนมเพียงพอต่อการเลี้ยงลูก
การดูแลร่างกายคุณแม่ให้มีน้ำนมเพียงพอต่อการเลี้ยงลูก คุ […]
รองเท้าส้นสูงกับ “ข้อเข่าเสื่อม” ความสวยที่ต้องแลกด้วยสุขภาพเข่า?
รองเท้าส้นสูง… ความสวยที่เสี่ยงต่อการเกิดข้อเข่าเ […]
ยกแขนแล้วเจ็บไหล่? ระวังภาวะกดเบียดใต้ปุ่มกระดูกหัวไหล่ (SIS)
โอ๊ย!! ทำไมยกแขนสูงเหนือศีรษะแล้วปวดแปล๊บที่หัวไหล่แบบน […]
Work From Home ยังไงไม่ให้ปวดหลัง? เคล็ดลับจัดโต๊ะทำงานที่บ้าน
Work From Home ช่วงนี้หลายท่านคงเริ่มชินกันการทำงานที่บ […]
นอนตกหมอน หันคอไม่ได้ เผยสาเหตุจากท่าการนอนที่เสี่ยง
“โอ๊ยๆๆ คุณหมอคะ ตื่นเช้ามาหันคอไม่ได้เลยค่ะ สงสัยเมื่อ […]
ปวดข้อศอกด้านนอก (Tennis Elbow) สาเหตุและวิธีรักษา
โรคเอ็นกล้ามเนื้อข้อศอกด้านนอกอักเสบ หรือที่หลายๆคนคุ้น […]
โรคนิ้วล็อค สาเหตุ อาการ 4 ระดับ และวิธีรักษาทางกายภาพบำบัด
ในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา หลายๆท่านคงได้อยู่บ้านมากขึ้นแ […]
ปั่นจักรยาน ปวดหลัง แก้ยังไง? สาเหตุและวิธีปรับสรีระ
ช่วงอาการเริ่มดี ฝุ่นเริ่มน้อยลง หลายๆท่านจึงเริ่มไปออก […]